Video: Xoreografiya qilishning beshta foydasi
2024 Muallif: Richard Flannagan | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:20
Raqs darslari ma'lum afzalliklarga ega. Ulardan ba'zilari, masalan, chidamlilikni rivojlantirish, jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash, sog'likni mustahkamlash va boshqalar aniq. Xoreografiyaning boshqa afzalliklari ham bor, ular haqida gapirish odatiy emas.
Uzoq vaqtdan beri muntazam raqsga tushgan odamning yurishi oson, zo'r pozitsiyasi bor. Hatto birinchi darslarda ham har bir raqqosa nafis harakatlarni o'rganadi, ularsiz kundalik hayotda qilolmaydi. Va jarohatlar va burmalar bo'lsa, siz kinesio lentali yamoqlardan foydalanishingiz mumkin va hamma narsa xuddi qo'l bilan olib tashlanadi.
Raqs mashg'ulotlari odatda guruhlarda o'tkaziladi, u erda siz nafaqat yangi tanishlar orttirasiz, balki haqiqiy hamfikr do'stlarni topasiz, bu odatda individual sportda bo'lmaydi, chunki bu erda raqobat ruhi hatto o'sha maktab vakillari o'rtasida ham rivojlanadi.
Ko'p odamlar hayotini musiqasiz tasavvur qila olmaydi, lekin ular uchun bu shunchaki o'yin -kulgi yoki dam olish usuli. Raqqoslar musiqaga mutlaqo boshqacha qarashadi, ular har bir kompozitsiyani ongida saralashni boshlaydilar. Musiqa raqqoslarga hamma joyda hamrohlik qiladi, hatto tushida ham, har doim boshlarida eshitiladi. Raqs darslari ko'pincha odamni o'zini musiqachi sifatida sinab ko'rishga undaydi.
Har bir raqsda ma'lum harakatlar bor, lekin ular turli kombinatsiyalarda ishlatilishi mumkin. Uzoq mashg'ulotlardan so'ng, har bir raqqosa mustaqil ravishda o'zining yangi raqsi uchun musiqani tanlashi, bu yangi raqs bilan ko'rsatmoqchi bo'lgan his -tuyg'ularini ifoda etishga yordam beradigan harakatlarni topishi mumkin. Amalda cheksiz bo'lgan raqsni yaratish uchun faqat tasavvur mas'uldir.
Yoqimli, sevimli musiqa ostida o'tkaziladigan muntazam jismoniy mashqlar stressdan xalos bo'lishga, tushkunlikka tushmaslikka yordam beradi. Mashg'ulotda har xil harakatlarni bajarishdan qo'rqmang va guruhdagi kimdir noto'g'ri harakatlarni hukm qilishidan qo'rqmang. Hamma nimadir bilan boshlanadi, vaqt o'tishi bilan xatolar kamayadi va oxir -oqibat ular yo'qoladi va sinfda odam harakatlarni o'rganish va mashq qilish bilan qanchalik ko'p shug'ullansa, uning boshida salbiy joy qolmaydi. fikrlar.
Raqsda juda ko'p turli xil yo'nalishlar mavjud. Bu har kimga o'zi uchun ideal variantni tanlash imkonini beradi. Yosh bolalar uchun mos bo'lgan raqs uslublari mavjud va hatto keksa odamlar yozilishlari mumkin, hatto ular ilgari xoreografiyani yaxshi ko'rmagan bo'lsalar ham. Asosiysi, o'zingizga ishonish va birinchi qadamni qo'yish - mos raqs maktabiga yozilish.
Tavsiya:
Olimlar kashtachilikning odamlar uchun foydasi haqida gapirishadi
San'at va hunarmandchilikning ko'p turlari orasida kashtachilik alohida o'rin egallaydi. Bu naqsh yaratishdan nafaqat estetik zavq, balki amaliy foyda ham keltiradi: kashtachilik umuman hayotni, xususan psixo-emotsional holatni yaxshilashga yordam beradi
Harakat: Sizni xoreografiya qilish - Londonda vizual raqs ko'rgazmasi
Qoida tariqasida, muzey eksponatlari yoki oynaning orqasida joylashgan, yoki "Qo'llaringizga tegmang!" Agar siz bu holatga o'rganib qolgan bo'lsangiz, shubhasiz, "Ko'chirish: sizni xoreografiya" - Londondagi Xeyvord galereyasida yangi ko'rgazma sizni hayratda qoldiradi. Tashrif buyuruvchilar nafaqat haykallar va installyatsiyalarga tegishi, balki ular ustida yurishi va hatto osib qo'yishi ham mumkin - bir so'z bilan aytganda, badiiy ko'rgazmaning bevosita ishtirokchisi bo'lishlari mumkin
O'rta asr ermitlari qanday yashagan: O'z-o'zini izolyatsiya qilishning qadimiy tajribasi
Koronavirus pandemiyasi ko'plab odamlarni o'ziga xos izolyatsiya qilish tajribasini boshdan kechirdi. Kimdir osonlikcha o'tib ketadi, lekin kimdir uchun bunday sinov juda qiyin ko'rinadi. Shuni esda tutmoqchimanki, har doim turli mamlakatlarda yolg'izlik o'z e'tiqodiga va hamma odamlarga xizmat qilishning yo'lidir. O'rta asrlarda o'zlarini jamiyatdan haqiqiy ixtiyoriy izolyatsiyaga tortgan ayollar ham ko'p bo'lgan
Qanday qilib fashistik uchuvchi Myuller SSSR foydasi uchun xizmat qila boshladi va undan nima chiqdi: Sovet-nemis diversanti taqdirining burilishlari
Mafkuraviy sabablarga ko'ra Qizil Armiya tarafiga o'tgan nemislar, Ulug 'Vatan urushi yillarida Sovet maxsus xizmatlari uchun qimmatli kadrlar bo'lgan. Ko'pincha fashist hokimiyatiga taslim bo'lgan yollangan harbiy asirlardan farqli o'laroq, nemis kommunistlarida jigarrang vaboga qarshi turish istagi bor edi. Ulardan biri Xaynts Myuller - bu uchish -mexanik, Sovet hududiga kirib, Qizil Armiyaga natsizmga qarshi kurashda yordam berish uchun samolyotni olib qochgan
Dunyodagi eng go'zal plyaj: shishaning foydasi
Agar qaysi plyaj dunyodagi eng chiroyli ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, tajribali sayyohlarning bahslari tugamaydi: qaerdadir chiroyli toza suv, qayerdadir ajoyib to'lqinlar va qoyalar, qayerdadir esa eng mazali "asal baklava" va bu etarli. Ammo Kaliforniyaga McKericher milliy bog'ining plyajida bo'lganlarga bunday savol tug'ilmaydi: qanday plyaj shisha olmos, yaqut va zumraddan yasalgan gilamdan ko'ra go'zalroq bo'lishi mumkin! Va eng ajablanarlisi shundaki, u odatdagi Sankt -Peterburgdan paydo bo'lgan