Bolalarni tarbiyalayotgan va uslub piktogrammasi bo'lib qoladigan 7 ta mashhur onalar

2024 Muallif: Richard Flannagan | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:20

Ko'p ayollar uchun onalik haqiqiy qiyinchilikdir. Ortiqcha vazn, nafaqat kurortga, balki minimal go'zallik muolajalariga vaqt etishmasligi - bu onalik "zavqlari" ning to'liq bo'lmagan ro'yxati. Shunga qaramay, bizning bugungi qahramonlarimiz nafaqat bolalarga g'amxo'rlik qilish, balki sport bilan shug'ullanish, eng yangi modani kuzatish va hatto o'z biznesini ilgari surish bilan ham shug'ullanishadi. Aytgancha, bu ko'p bolali onalar - baquvvat, charchagan ayollarning to'rt farzandi bor. Shunday qilib, biz hayratlanishdan charchamaymiz va namuna olamiz.

Viktoriya Bekxem

"Chice peppercorn" laqabli Spice Girls sobiq a'zosi har doim ajoyib figuraga ega bo'lgan. Hatto uchta o'g'il va sevikli qiz tug'gan bo'lsa ham, Viktoriya oldingi shakllarini yo'qotmadi. Va ba'zida u juda nozik bo'lgani uchun tanqid qilinadi - bo'yi 163 sm, vazni atigi 45 kg. Kichkina go'zallik uning dietasini kuzatadi. U "beshta kaft" dietasiga amal qiladi - kuniga besh marta ovqatlanish mumkin, uning miqdori bir qo'liga to'g'ri keladi. Shu bilan birga, Viktoriya o'zini qiynoqqa solmasligini ta'kidlaydi, chunki u xohlagan narsani eyishga qodir.

Va Bekxem oilasining sportga bo'lgan muhabbati afsonaviy. Mish -mishlarga ko'ra, oilaning onasi ettinchi tergacha sport zalida shug'ullanishi mumkin. U xarid qilish, kiyim -kechak ishlab chiqarish, televizion loyihalarda ishtirok etish va kitob yozish uchun vaqt topganda, faqat hayron bo'lish mumkin. Aytgancha, uning asarlaridan biri moda olamiga ko'rsatma. U hakamlar hay'ati sifatida "Uchish -qo'nish yo'lagi" loyihasining 4 -mavsumini suratga olishda ishtirok etdi. Viktoriya Bekxemning ajoyib ta'mini eng yaxshi tasdig'i uning dizaynerlik to'plamlarining muvaffaqiyati.

Xeydi Klum

Bizning ro'yxatimizdagi yana bir "super ona" - nemis supermodel, aktrisa va teleboshlovchi Xeydi Klum. Aftidan, uning holatlarida vaqt to'xtadi, chunki u 47 yoshga qaramaydi. Xuddi o'sha 34 (40 -rus) kiyim o'lchami, o'sha hashamatli sochlar va maftunkor tabassum. U buni qanday qiladi? Bu savolni nafaqat biz, balki 2009 yilda Vogue moda jurnali ham shu ayolga bag'ishlagan. Jurnalistlar aniqlaganidek, uning tashqi ko'rinishi nafaqat genetika. Heidi haftasiga kamida 4 marta sport bilan shug'ullanadi - suzish, velosport, kuch -quvvat mashqlari - va iloji bo'lsa, bu toza havoda o'tkaziladi.

U juda ko'p toza suv ichadi va o'z dietasini shunday tuzadi: 80% foydali ovqat va 20% har xil "atıştırmalıklar" uchun qoladi. Bundan tashqari, model uglevodlarni iste'mol qilishni minimallashtirishga harakat qiladi. Masalan, u non, makaron va shirinliklar yemaydi. Yulduz shuningdek, to'rtta bola uning ingichka bo'lishiga yordam berishini ta'kidlaydi. Ular bo'sh vaqtlarini ochiq havoda o'tkazishga, turli musobaqalar uyushtirishga harakat qilishadi.

Ishoning, bu mashhur onada unchalik ko'p narsa yo'q: taniqli dizaynerlar bilan birgalikda Xeydi kiyimlar, atirlar, zargarlik buyumlari va hatto shirinliklar ishlab chiqaradi. Ishbilarmon ayol ulardan ba'zilarini o'z nomi bilan sotadi. Xeydi Klum aktrisa, teleboshlovchi va prodyuser sifatida ham tanilgan.

Meril Strip

U eri, haykaltarosh Don Gummer bilan birgalikda to'rt farzandni tarbiyalagan. Albatta, endi ular voyaga etishdi, lekin aktrisa hali ham chaqaloqlarning onasi bo'lib, "Oskar" ning uchta haykalchasidan ikkitasini tan oldi. Uch qizidan ikkitasi uning izidan borib, aktyorlik ta'limini oldi va o'g'li musiqachi kasbini tanladi. Endi Meril Strip 70 yoshdan oshgan va u hali ham eng zamonaviy aktrisalardan biri bo'lib qolmoqda. Har safar moda tanqidchilari uning bejirim ta'm bilan tanlangan, uzun bo'yli, hashamatli uzun ko'ylaklariga qoyil qolishadi.

Aktrisaning nozik qiyofasi to'g'ri turmush tarzining natijasidir. Aktrisaning ta'kidlashicha, yoshligining siri shundaki, u spirtli ichimlik ichmaydi va hayotga ijobiy nuqtai nazar bilan qaraydi. Xo'sh, kundalik mashqlar mushaklarning ohangini saqlashga yordam beradi. Meril Stripning uyi ko'l yaqinida joylashgan. Aktrisa "suv yaqinida, miyadagi ajinlar tekislanadi", deb ishontirib, qayiqqa chiqishni va suv omborining o'rtasiga suzishni yaxshi ko'radi. Oziqlanishga kelsak, u vaqti -vaqti bilan o'zini cheklaydi. Lekin har holda, u o'zi yoki yaqinlari tayyorlagan ovqatni afzal ko'radi.

Ekaterina Klimova

Har bir bola tug'ilgandan so'ng, rus aktrisasining muxlislari xursand bo'lishdi: "Qanday qilib o'zingizni tezda normal holatga qaytarasiz?" Ketrin tom ma'noda bir -ikki oy o'tgach, hamma yoshroq va yoshroq joyda omma oldida paydo bo'ldi. Va endi, u pasportida 43 yoshda bo'lsa, uchrashuvda siz hech qachon 30 yildan ortiq vaqt bermaysiz. Balki biroz beparvo ko'rinish. Ketrin bir necha bor ta'kidlaganki, bolalar u uchun dunyodagi hamma narsadan ko'ra muhimroqdir. Va uning to'rttasi bor.

Ular uchun u kartoshka pishirishga, yog'li smetana va tvorog sotib olishga tayyor. Shu bilan birga, u, albatta, o'z qismini cheklab qo'yadi va sabzavotli uglevodlardan ko'ra yangi sabzavot va mevalarni afzal ko'radi. Yulduzdan yana bir maslahat: har qanday joyda mashq qiling. Masalan, u va uning qizi to'satdan qorin bo'shlig'i mashqlarini bajaradilar va mashg'ulot gilamchasini olishning hojati yo'q - ularni faqat muskullarni taranglashtirib bajarish mumkin. Ushbu kichik sirlar tufayli Ekaterina Klimova nafaqat ramkada, balki kundalik hayotda ham zamonaviy ko'rinishga ega.

Natalya Vodyanova

Rossiyalik supermodel Natalya Vodianovaning besh farzandi bor. Ikki o'g'il va bir qiz ingliz zodagonlari Jastin Portman bilan nikohda tug'ilgan, kichik o'g'illarining otasi frantsuz tadbirkor Antuan Arno edi. Besh homiladorlik Natalya raqamiga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. U vaqti -vaqti bilan podiumga chiqadi, televizion dasturlarda qatnashadi va ko'p vaqtini xayriya loyihalariga bag'ishlaydi. Natalya o'zining sevimli mashg'ulotlari orasida yugurish va chang'i sporti bilan shug'ullanadi. U kun davomida iliq suv ichadi. Va ovqatlanishda u oltin qoidaga amal qiladi: "Nonushtani o'zingiz yeying, do'stingiz bilan tushlik qiling va dushmanga kechki ovqat bering".

Anastasiya Tregubova

Birinchi kanalning sobiq boshlovchisi to'rt farzandning onasi. Biroq, to'ng'ich qizining yonida u yoshi bo'lmasa ham, eng katta singilga o'xshaydi. Balandligi 172 sm bo'lgan Anastasiya atigi 52 kg. Jurnalistlar bilan bo'lishganda, sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar uning qiyofasini saqlab qolishga yordam beradi. Televizor va ijtimoiy tarmoqlar yulduzi oddiy uslubda kiyinadi, shu bilan birga eng oddiy shkaf buyumlarini ham uyg'un tarzda birlashtiradi.

Oksana Samoylova

Rep rassomi Djiganning rafiqasi eridan to'rt farzand tug'di. Shu bilan birga, ayol mashhur eridan kam bo'lmagan mashhur bo'lishga muvaffaq bo'ldi - uning instagram blogiga obunachilar soni 13 milliondan oshadi. Vaqti -vaqti bilan Oksana shaxsiy fotosuratlarini joylashtiradi, u erda u qisqa va tor kiyimda o'zining ishtahasi nozik shakllarini namoyish etadi. Ijtimoiy tarmoqlarning yulduzi faol hayot tarzini olib boradi, ko'pincha qizlari bilan raqs lahzalarini uyushtiradi.

Oksana bo'sh o'tira olmaydi: uning boshida ko'plab biznes g'oyalari bor: yoki u do'sti bilan kechki liboslar yaratadi, keyin u vazn yo'qotmoqchi bo'lgan ayollar uchun arizani qo'llab -quvvatlaydi va o'tgan bahorda u o'z brendini taqdim etdi. kosmetikadan. Demak, bu muvaffaqiyatli ona tez orada yanada mashhur bo'lib ketishi mumkin.