2024 Muallif: Richard Flannagan | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:20
Voyaga etganimizda, biz uyqu - bu hashamat ekanligini tushunamiz, afsuski, uni har doim ham berib bo'lmaydi. Haddan tashqari ish stress, depressiya va, albatta, ishlashning pasayishiga olib keladi. Yapon - eng mehnatkash xalqlardan biri - ular o'z ishlarini tez va sifatli bajarish qanchalik muhimligini aniq bilishadi, shuning uchun aynan shu mamlakatda dunyodagi birinchi ayollar kafesi Quska Sleeping Cafeqaerda uxlashingiz mumkin … Ha, ha, siz to'g'ri eshitdingiz: bu erga faqat ish kunining yarmida yotish uchun insoniyatning go'zal yarmining vakillari kelishadi.
Qisqa dam olishning foydasi shubhasiz: bu kayfiyatni tiklash va kayfiyatni ko'tarishning ajoyib usuli. Tokioda, ish yuki hayratlanarli darajada, bunday kafe ishbilarmon ayol uchun darddir. Xonimlar Quska Sleeping kafesiga tushlik paytida va qo'shimcha ish vaqtida kelishadi va qisqa tanaffusga muhtoj. G'ayrioddiy xizmatlarning narxi demokratikdan ko'ra ko'proq: qulay xonada 10 daqiqa uxlash 1,60 dollarga, to'rt soatlik obunani sotib olish esa taxminan 33 dollarga tushadi.
Bir qarashda, bunday dam olish foydasizdek tuyulishi mumkin, ammo olimlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, 10-15 daqiqa davom etadigan qisqa uyqu umumiy mehnat unumdorligini oshiradi va shu bilan birga uyquchanlikni keltirib chiqarmaydi. Yaponlar ish kunining o'rtasida uxlash qanchalik foydali ekanligini juda yaxshi bilishadi, shuning uchun ilgari kompaniyalar tushdan keyin uxlab qolishgan. Ammo endi Quska kabi kafelar sizga qulay sharoitda, yumshoq yostiqda hordiq chiqarishga imkon beradi.
"Quska Sleeping" kafesining boshqa shunga o'xshash muassasalardan sifat jihatidan farqi shundaki, bu erga faqat ayollar kiradi, ular uyqu bilan bevosita bog'liq bo'lgan barcha xizmatlarni ko'rsatadi. Aromaterapiya sizga tezda Morfey qirolligiga kirishingizga yordam beradi va vizajistning xizmatlari xonimlar ofisga qaytganlarida to'g'ri ko'rinishga yordam beradi. Quska Sleeping kafesiga tashrif buyurish mehnat unumdorligini o'rtacha 20%ga oshirishi isbotlangan va xodimlar ishda ortiqcha uxlamasliklari uchun g'amxo'r xodimlar ularni uyg'otadi.
Aytgancha, yaponlarning uxlashga alohida munosabati bor. To'g'ridan -to'g'ri ish bilan mashg'ul bo'lgan ular, masalan, qisqa dam olishdan oldin qahva ichishni afzal ko'rishadi, shunda uyqu chuqur bo'lmaydi va tananing o'zi birozdan keyin uyg'onadi. Garchi, bunday ritmda uzoq vaqt yashashning iloji bo'lmasa ham, ertami -kechmi odam yaxshi dam olishni talab qiladi. Darhaqiqat, yapon madaniyatida karoshi degan maxsus atama paydo bo'lganligi tasodif emas, bu so'zma -so'z "ortiqcha ishdan o'lim" degan ma'noni anglatadi.
Tavsiya:
Qanday qilib ortopedik stulni tanlash va adabiyotshunoslar uchun sog'lom bo'lish kerak
Ortopedik stullar o'qish paytida umurtqa pog'onasini ishonchli qo'llab -quvvatlaydi va sog'lom farovonlikni ta'minlaydi. To'g'ri stul modelini tanlash bo'yicha oltita maslahat
Sog'lom tanada sog'lom aql: sportni yaxshi ko'radigan 10 taniqli yozuvchi
Ko'rinib turibdiki, sport va adabiyotdan farqli o'laroq, shunga o'xshash tadbirlar bo'lishi mumkin emas. Biroq, ko'plab taniqli adabiyotshunoslar yozma ishlarini sport bilan shug'ullanadigan jiddiy sevimli mashg'ulotlari bilan muvaffaqiyatli birlashtirdilar. Va ular hatto uni hayotning ajralmas qismi deb bilishgan, futbol va boks, suzish va o'q otish, shaxmat o'ynash va marafon masofalarida yugurishgan. Bugungi sharhimizda o'z hayotini sportsiz tasavvur qila olmaydigan mashhur yozuvchilar
Uyqu, mening devorim, uyqu: "Lilit va Olaf" - dunyodagi eng katta grafiti
Frantsiyalik ko'cha rassomlari Ella va Pitre nafaqat katta devor rasmini, balki shahar yuzasida dunyodagi eng katta rasmni yaratdilar - shunchalik kattaki, uning fonida inson qiyofasi osongina yo'qoladi va rasmning bir nuqtasida yashirinadi. Er -xotinning boshqa asarlari singari, bu grafitda ham uxlab yotgan odam tasvirlangan - shunday ulkan uyqu boshi. Ammo bu safar hatto shoh bilan
Uyqu, mening quvonchim, uyqu: uxlab yotgan chaqaloqning turli ko'rinishdagi fotosuratlari, Queenie Liao
Kichkina Vengen, hamma chaqaloqlar kabi, uxlashni yaxshi ko'radi. Va uning onasi, rassom va fotograf Queenie Liao, uning yonida yotish o'rniga, bolasi uchun haqiqiy fotosessiyalar uyushtiradi. Tinch uyquda uxlab yotgan chaqaloq atrofida qanday manzaralar qurilmagan! Endi u Gulliver rolini o'ynaydi, keyin u tushida peyzajlarni bo'yashni boshlaydi, keyin u kartalar qiroliga aylanadi, keyin u yopiq gulga aylanadi. Bizning sharhimizda uxlab yotgan chaqaloqning boshqa rasmlari
Sog'lom tanada sog'lom aql: Olimpiya rekordlari uchun parhez
Sog'lom tanada sog'lom ruh! Kim o'z tanasini ajoyib formada saqlashni Olimpiya chempionlaridan yaxshiroq biladi? Ularning muvaffaqiyat kaliti - bu muntazam jismoniy faollik va muvozanatli ovqatlanish. Umit Bektas, Reuter fotografi, London Olimpiadasiga tayyorgarlik ko'rayotgan Turkiya sportchilarining kundalik ratsionini yozib oldi